ごはん
鮭のごまフライ
添え:ブロッコリー
大根と油揚げの煮物
バナナ

ごはん
鮭のごまフライ
添え:ブロッコリー
大根と油揚げの煮物
バナナ

ごはん
豚肉のしょうが炒め
野菜たっぷり味噌汁
バナナ

ごはん
ミートオムレツ
添え:ブロッコリー
ほうれん草のかか和え
オレンジ

さつまいもごはん
さわらの蒲焼き風
添え:ブロッコリー
白菜のみそ汁
バナナ

ごはん
牛肉コロッケ
切干大根の煮物
オレンジ

ごはん
大根と厚揚げのそぼろ煮
ひじきのサラダ
バナナ

ハヤシライス
もやしのごまサラダ
りんご

ごはん
炒り豆腐
キャベツとハムのサラダ
オレンジ

ごはん
肉団子の甘辛煮
大根としらすのサラダ
バナナ

ふりかけごはん
カレイの竜田揚げ
添え・ブロッコリー
大豆と昆布の煮物
バナナ


