つばめの食育

ふりかけご飯
カレイのから揚げ（ブロッコリー）
ひじきの煮物（枝豆　にんじん　油あげ）
パイン

＜七草粥＞
七草粥は、１月７日の「人日の節句」に食べる節句料理です。
一年の無病息災を願って食べましょう。
疲れた胃も休める効果があります。
七草「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」